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懷孕碰到的第一道難題 -- 體重

當確定懷孕沒多久後,我的食量突然間變得超大
不僅三餐都吃很多
而且往往每隔1.5~2個小時就會餓到發抖
身為職業婦女,上班時哪能讓妳每隔2小時就去吃東西
所以找了許多方便又能充饑的零食放在身邊
例如蘇打餅乾、摩斯漢堡的蒟蒻、沖泡式的濃湯等等
不過這些東西我都不愛,每次都是餓到受不了才勉強吃一下

懷孕1~3個月這個階段正是我害喜最嚴重的時候
隨時隨地都想吐,一天24小時都處於暈車想吐的那種狀態
吃飽了想吐,麻煩的是餓了更想吐
我實在分不清我現在是餓了想吐還是吃飽了想吐,還是沒有原因的反胃?
我的做法乾脆只要想吐我就吃東西

懷孕也改變了我的作息
以前我一定讓鬧鐘用貪睡功能,響三次以上才不甘心的起床
假日是補眠的好時機,一定要睡過中午才有可能清醒
懷孕後一切都變了,原因竟然是因為飢餓...

原本不吃早餐的我開始在清晨5點就餓醒了
而且因為頻尿及多夢導致睡眠品質很差,淺眠也不再賴床了
假日最多最多睡到9點
大多數的時間大概5、6點就醒了
一旦張開了眼睛就睡不著了
這對我來說簡直是奇蹟啊!
懷孕才多久就改變了我30幾年的睡眠習慣
並且讓我開始吃早餐

這段飢餓時光除了我之外,第二辛苦的當然是Zen
清晨正好眠的時候總是被我搖醒叫他買早餐給我吃
宵夜當然不能少,因為我總是很餓很餓
所以Zen隨時要張羅食物給我吃
當時Zen的壓力超大的,而且因為得陪我一起吃,所以他也胖了不少


雖然這個階段吃任何美食對我來說都是食之無味的充饑品
但短短不到3個月我就胖了快5公斤
完全控制不了啊~
現在孕期將近5個月,但我已經胖了8公斤,其中前三個月就佔了5公斤
醫生說到生產前最佳的體重是胖12~15公斤
但不到5個月我已經佔掉超過一半的額度了
聽說之後的體重會像吹氣球一樣飆升
可想而知,未來這幾個月體重的控制將會是我最大的難題啊~


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