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懷孕碰到的第二道難題-- 水腫

懷孕還未進入20W,我就開始水腫了
現階段的水腫還只是發生在腳部
聽說懷孕後期會連手都腫

水腫的感覺是腳會脹脹麻麻的
走路時腳背會覺得有水在裡面晃動
感覺好神奇歐~
而且因為太腫而覺得腳快爆炸了

所以其實是很不舒服的

我所知道孕婦消水腫的方法最主要是喝紅豆水
另外還可以吃西瓜、冬瓜或是虱目魚與空心菜一起煮湯
還有有空就把腳墊高也會改善水腫

因為紅豆水的煮法很簡單,所以大部分我都喝紅豆水
西瓜是夏季易取得的水果,也是我最愛的水果之一
所以偶爾也會吃吃西瓜,解饞之餘還可消水腫

別小看紅豆水,它有一定的功效
水腫的時候喝,再搭配控制飲食的鹹度
通常隔兩天就會消腫
但我現在25W,水腫的頻率變高了
紅豆水感覺上變得只能讓水腫不像快爆炸的腫,但還是腫...
這兩天腳超腫,所以拍了照片讓大家見識一下水腫的威力

這是之前消腫後的照片,還是有點腫,但是我找得到最不腫的腳部照片


這是我昨天拍的,兩隻腳又腫起來了,而右腳又比左腳腫


再來一張有一點點水腫但還看得到骨感的腳部特寫

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